Tarte sans pâte au saumon

Tarte sans pâte au saumon. Déroulez la pâte dans un moule à tarte. Déposez en étoile les tranches de saumon. Battez les œufs avec la crème, assaisonnez de sel, poivre et muscade.

Tarte sans pâte au saumon Mettez les épinards et le saumon coupé en dés dans une tourte, puis versez le mélange dessus. Une tarte salée légère et pleine de goûts, la quiche sans pâte au saumon fumé est d'une simplicité pour un résultat délicieux. Cette tarte est donc parfaite pour un régime IG bas (Indice Glycémique), ou pour ceux qui comme moi apprécient l'IG bas pour retrouver les bonnes saveurs sans pour autant. You can have Tarte sans pâte au saumon using 8 ingredients and 4 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of Tarte sans pâte au saumon

  1. It’s 300 g of saumon fumée.
  2. It’s 1 of bûche de chèvre.
  3. You need 2 of courgettes.
  4. It’s 1 of oignon 🧅.
  5. You need 5 of œufs.
  6. Prepare 1 of cuillère de moutarde.
  7. You need of Sel poivre.
  8. It’s 100 ml of lait.

La quiche sans pâte a beaucoup d'attraits car elle est rapide à préparer. Cette recette est de saison ! Saler (modérément à cause du saumon qui est salé), poivrer et ajouter les herbes finement coupées. Beurrer le moule à tarte, y verser la préparation.

Tarte sans pâte au saumon step by step

  1. Couper et faire revenir oignon et courgette.
  2. Mélanger sel poivre moutarde crème œufs lait.
  3. Assembler les légumes le saumon ajouter le chèvre en rondelle au dessus et verser le mélange œufs crème.
  4. Faire cuire 10mn à 180 •c.

Beurrez votre plat à tarte, étalez la pâte, piquez-la à l'aide d'une fourchette. Déposez les lamelles de saumon et recouvrez du reste du mélange. La pâte feuilletée peut être remplacée par une brisée. Badigeonner le fond de tarte de moutarde permet de l'imperméabiliser et empêche ainsi la Voilà une tarte salée qui a eu beaucoup de succès à la maison, surtout auprès de ma petite fan de saumon. Ici courgettes, feta et saumon font un.