Choux vert et légumes d hiver

Choux vert et légumes d hiver. Soupe au choux et aux légumes facile. Cette soupe au choux est la bienvenue en ce moment non seulement avec le froid hivernal mais aussi elle fait le plus grand bien au corps après les galettes et crêpes:). Les bienfaits du choux sont multiples, un légume difficile a battre dans un régime, faible en calorie, économique, bonne source de vitamine C, acide folique et en fibre, simple et.

Choux vert et légumes d hiver Le semis peut également être réalisé dans des plaques alvéolées, cependant les plants obtenus en pépinière sont souvent beaucoup plus jolis. Je certifie ne pas envoyer d'e-mail indésirable. On nous le répète sans cesse : il faut manger des fruits et légumes de saison. You can cook Choux vert et légumes d hiver using 6 ingredients and 3 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Choux vert et légumes d hiver

  1. You need 1 of choux vert lisse.
  2. It’s 4 of à 5 carottes.
  3. Prepare 1 of navet.
  4. Prepare 1 of grosse pomme de terre.
  5. Prepare 1 of jarreton de porc.
  6. You need of sel, poivre, bouquet garni.

Pour vous y aider, retrouvez notre calendrier d'hiver. Le chou vert se décline dans de nombreuses recettes savoureuses. Cuit à l'eau, à la vapeur, braisé ou, pourquoi pas, grillé, le chou vert est très riche en vitamine C (notamment), ce qui en. Parmi les légumes verts, les épinards et les brocolis sont à mettre à votre menu tout au long la saison.

Choux vert et légumes d hiver instructions

  1. Faire dorer le jarreton avec un peu d oignon, puis c est le tour des légumes, carottes, navet, une fois que les légumes sont colorés,…je replace le jarreton, avec les légumes dans la cocotte, un peu d 'eau, des aromates, et je rajoute les pommes de terre au bout d un moment, celles ci cuisant plus rapidement…..
  2. J ai crée cette recette avec des légumes qu il estait au frigo !.
  3. Bon appétit !.

Bonne nouvelle, les légumes d'hiver sont riches en sels. Potée au chou frisé et légumes d'hiver. Chou vert frisé ; Carottes; Pommes de terre; Poireaux; Navets; Oignons; Palette demi-sel et saucisse de Morteau; Cancoillotte (facultatif) LA RECETTE. Dans la grande famille des choux, nous demandons le chou vert ! Riche en minéraux et en vitamines, il fait partie des légumes les plus sains et les plus légers même si on le retrouve souvent dans des plats roboratifs.