Pancakes aux flocons d'avoine et banane

Pancakes aux flocons d'avoine et banane. Des pancakes sains pour un petit déjeuner complet. Faire cuire quelques minutes sur chaque face et servir. Pour une version sans gluten, utiliser des flocons d'avoine de sarrasin par exemple.

Pancakes aux flocons d'avoine et banane Voici une recette sucrée parfaite pour le petit déjeuner ou pour le goûter, aussi bien pour les petits que pour les grands : les pancake healthy à la banane et aux flocons d'avoine. C'est une recette hyper facile et hyper rapide à réaliser, en plus d'être super bonne. Dans un autre saladier, mélangez la farine, le sucre, les flocons d'avoine, la levure et le sel. You can cook Pancakes aux flocons d'avoine et banane using 8 ingredients and 2 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of Pancakes aux flocons d'avoine et banane

  1. You need 1 of banane.
  2. You need 100 g of flocons d'avoine sans gluten.
  3. It’s 25 cl of lait végétal.
  4. You need 4 of CAS de fécule (ici arrow-root).
  5. It’s 2 of CAS de sirop de fleur de coco (ou sucrant de votre choix).
  6. You need 1 of CAS de graines de lin moulues.
  7. It’s 2 of CAS de psyllium.
  8. You need 1 of peu d'huile pour la cuisson.

Versez dans le saladier de bananes et mélangez avec une cuillère en bois, sans trop travailler la pâte. Faites chauffer une poêle à pancakes puis versez une petite louche de pâte et tournez la poêle rapidement. This quick oatmeal-banana blender pancakes recipe is the answer to your pancakes cravings when you have no time in the morning. Gluten and dairy free, they can also be refined sugar-free if desired.

Pancakes aux flocons d'avoine et banane step by step

  1. Mixez la banane, le lait, le sucre et les flocons d'avoine dans votre blender. Ajoutez les autres ingrédients et mélangez bien. Laissez poser 3 minutes. Faites chauffer une poêle huilée, et versez-y 2 cuillères à soupe environ de pâte. Etalez un peu, et faite cuire 2 minutes environ sur chaque face, à feu moyen..
  2. Dégustez garnis de fruits, de crème ou de sirop d'érable..

Recette de pancakes à la banane et aux flocons d'avoine, sans gluten. Quoi de mieux que des pancakes pour un petit déjeuner en Versez dans un saladier les flocons d'avoine, le sachet de levure, la farine et le sucre vanillé. Parfait pour un brunch, un vrai délice, j'ai hâte de tester moi-même. Avec quelques bananes et de la. Ajouter à mes carnets. la recette Pancakes Aurélie aux flocons d'avoine.