Terrine de champignons, bio sans gluten, sans oeufs, sans lait

Terrine de champignons, bio sans gluten, sans oeufs, sans lait.

Terrine de champignons, bio sans gluten, sans oeufs, sans lait You can cook Terrine de champignons, bio sans gluten, sans oeufs, sans lait using 8 ingredients and 4 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of Terrine de champignons, bio sans gluten, sans oeufs, sans lait

  1. It’s 180 g of champignons bio.
  2. You need 50 g of lentilles vertes cuites bio.
  3. It’s 100 g of graines de tournesol bio.
  4. It’s 1 of oignon bio.
  5. It’s 2 cuillères à soupe of persil bio.
  6. It’s 2 cuillères à café of quatre-épices bio.
  7. You need of sel- poivre de tellicherry (boisé).
  8. You need 2 cuillères à soupe of d'huile d'olive.

Terrine de champignons, bio sans gluten, sans oeufs, sans lait step by step

  1. Faites tremper les graines de tournesol, dans un bol d'eau, à l'avance..
  2. Nettoyez les champignons et coupez-les en deux. Émincez les oignons. Mettez les oignons et les champignons dans la casserole avec une cuillère à soupe d'huile d'olive. Faîtes revenir 5 min. Ajoutez un peu de sel, de poivre..
  3. Égouttez les graines de tournesol. Mettez-les dans le mixer avec les lentilles, les champignons. Mixez. Ajoutez les épices, la dernière cuillère à soupe d'huile d'olive, le persil, le sel et le poivre. Mixez à nouveau..
  4. Versez dans un bocal refermable et placez au réfrigérateur pendant 2H00..